股割り

最近の朝の日課がラジオ体操だということは、この前に書きました。

一方で、と言いますか、2月の初めころに左のお尻ののところに違和感を感じ出しました。

痛くて動けない、とかいう程ではなかったのですが、ちょっと痛いな、と感じていたんです。

それが、寝ている最中に痛み出して、その時には左腿の外側から膝にかけて痛くて眠れない時間帯が出てきたんです。

痛くて目が覚めて、それが治るまで身の置き場がなくて、うずくまってじっとしているという日が何日か続きました。

知人にその話をしたら、整形外科に行って原因を調べてもらった方がいいと言われて、行ってみました。

結局は原因は分からず、痛み止めの薬と湿布を処方されて帰ってきました。

そこで、これは股関節の柔軟性が失われていることも要因の一つと思って、イチローさんが現役時代にやっていたような（現在もやられているようですが）股割りをすることにしました。

朝の日課がまた一つ、増えたのでした。