ルーティン

わたしは、毎日決めて行っていることがいくつかあります。

先日書いた、ラジオ体操などもその一つです。

健康法として、一日のうち16時間食事を摂らないということだとか、とにかくそういうのがあるんです。

で、それを続けるために、日記につけていたこともあるのですが、項目が多いとそれを書くだけでスペースをとったりするので（大したことではないんですけどね）、それもどうもしっくりこないな思っていたんです。

一方で、最近TOEICを受験しようと思って勉強を始めたのですが、使っているテキストでは記録表をつけることが推奨されていて（らくだメソッドみたいですね）、それをGoogleのスプレッドシートにつけようと思ったんです。

それでスプレッドシートを作ろうとしたときに、ルーティンもスプレッドシートで管理したらいいんじゃないかと考えたんです。ということでそれを作ってみました。

今はクラウドの時代なので、外でもスマホで入力できるのもいいし、一覧で見られるのもいいです。

コメント欄も作ったので、そこに反省だったりとか達成しこととか一言書いておくことで、モチベーションの維持に役立ちます。

スプレッドシートでは、毎日出来たこと出来なかったことを集計しています。これも、スプレッドシートに計算させることもできるのでしょうが、あえて自分で○と✖️を数えることで、より自分ごととして捉えることが出来ていいと思っています。これも英語教材に出ていたアイデアです。

まだ始めて1ヶ月弱なので、何とも言えませんが、続けられそうな気がしています。